八事　ヨガ

気功は、年齢に関係なくどなたでも楽しんでいたたけます！ 体の硬い方や、初心者の方もＯＫ！ お子様も大歓迎♪ 気の流れを良くする事で、体が柔らかくなって、姿勢も良くなります。 呼吸も深くなって、心が穏やかになりストレスが緩 […]